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問題がいっぱい

6月の初めなので、またダイエットの成果発表です。

2月からジムと「あすけん」アプリを始めて4か月経ちました。

体重     -2,0kg
体脂肪率   -1,1%
骨格筋率   +0,5%

わずかに成果は出ているように見えますが、最初の2か月は減ってもあとはずっと横ばいです。

内臓脂肪は4から3になったし、BMIも少し減って20になりましたが、体脂肪がなかなか減りません。

先月も書きましたが、運動はジムに週に4回通っていて十分なのに、カロリーの多いメニューが変えられないのです。

「あすけん」アプリで毎食食べたものと間食を記録してカロリーを出していますが、ただ記録しているだけで、カロリーを減らしたり野菜を増やしたりする努力ができません。

「あすけん」のみなさんのきれいな食事の写真や内容を参考にして、がんばって総カロリーを減らし、野菜料理を増やしたいです。


さて、一昨日に取り上げた党首討論についてですが、

書き起こした答弁を色分けして、安倍総理がどれだけ質問と関係ない話をしているかを示しているサイトがありました。全部読むのは大変ですが、色分けしてあるので、まともな回答がいかに少ないかが一目でわかります。



ゆでガエル状態に早く気づき、飛び出して社会を変えられるといいです。



カジノ法案も、社会がどうなってしまうのか心配です。ギャンブル依存対策までしてどうしてカジノを作りたいのか納得がいかないし、その対策も不十分なようです。



今までのやり方を見れば、軍事費を大幅に上げたら、生活保障費が削られてしまうのでしょうね。







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